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太ももダイエット・下半身ダイエットブログ

大阪 阿倍野 天王寺 太ももダイエット・脚やせ・セルライトは膝関節のゆがみをなおすことが大事!

大阪 太ももダイエット・脚やせ・下半身ダイエット専門
パーソナルトレーニングを提供するパーソナルトレーナー
の豊田啓太です。



太ももが痩せない、脚やせができない
方というのはたいていの場合、
膝関節にゆがみが生じています。




脛骨という脛の骨が
内にねじれたり、
外にねじれたりして、
膝関節にゆがみが
生じてきます。



膝関節にゆがみが
生じてくると膝の前後や
左右にある筋肉の働きが
悪くなり、バランスよく
働かすことができません。




ですので、筋肉の使い方
に偏りが生じてしまい、
太ももが太くなってしまうのです。




ご自身ではゆがみというのはなかなか
気づきにくいので、脚の悩みで悩んでいて、
ゆがみを見てほしいという方は
遠慮なく聞いてくださいね^^




それでは^^



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