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太ももダイエット・下半身ダイエットブログ

大阪 太ももダイエット 脚やせはまずはゆがみを整えること。

大阪 太ももダイエット 脚やせパーソナルトレーニングを
提供するパーソナルトレーナーの豊田です。


太ももダイエットのお問い合わせが非常
に多いのですが、その方達の特徴と
してはやはり、O脚やX脚などの
ゆがみがある状態になってしまっています。


運動不足もかなりありますが、
最初に行わなければならないのは
ゆがみを修正することですね。

下半身のゆがみをしっかりと
修正して、筋トレをする
続けていくことで、
しっかりと脚のラインは
きれいになりますし、
太ももが細くなって
きます。

あなたが太ももが痩せないのは
体の使い方が悪いだけです。

もしくはただの運動不足
か食べ過ぎ。

太ももを痩せたいので
あれば、それなりの
行動をしなければなりません。

行動をかえましょう。
それでは。



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